Os óleos essenciais são substâncias aromáticas, altamente concentradas, que se originam de plantas, flores, frutas e outras partes vegetais. Além disso, possuem vários benefícios para a saúde, a beleza e a gastronomia. 

Por isso, fizemos este post para esclarecer tudo o que você precisa conhecer sobre os óleos essenciais. Desde suas funções, vantagens, tipos, precauções, recomendações, marcas que você encontra no Jardim Secreto e muito mais.

Veja a seguir: 

O que são óleos essenciais?

Primeiramente, os óleos essenciais são obtidos por meio de diferentes métodos de extração, como destilação a vapor, prensagem a frio, solventes orgânicos ou CO2 supercrítico. A técnica de extração influencia na qualidade e na pureza do óleo essencial. 

Dessa forma, os óleos essenciais podem ser usados de várias formas, como inalação, massagem, banho, compressa, difusão ou aromatização. Cada forma de uso tem um objetivo específico e requer uma dosagem adequada. 

Além disso, os óleos essenciais devem ser diluídos em um óleo vegetal ou outro recipiente antes de serem aplicados na pele. Isso porque eles têm efeitos físicos, emocionais e mentais. 

Nesse sentido, os óleos essenciais atuam no sistema nervoso, no sistema imunológico, no sistema endócrino e nos órgãos vitais. Assim, eles também podem equilibrar as emoções, aliviar o estresse, melhorar o humor e estimular a criatividade. 

Do mesmo modo, os óleos essenciais são classificados em notas olfativas: alta, média e baixa. As notas altas são as mais voláteis e as primeiras a serem percebidas pelo olfato. Elas costumam ser cítricas, refrescantes e estimulantes. 

Ou seja, as notas médias são as que dão corpo e personalidade ao aroma. Elas costumam ser florais, herbais e especiarias. Já as notas baixas são as mais persistentes e as últimas a serem sentidas. Ou seja, elas costumam ser amadeiradas, resinosas e balsâmicas. 

Óleos essenciais: para que serve cada um

Os óleos essenciais servem para tratar de afecções físicas e emocionais por meio da aromaterapia. A aromaterapia é uma terapia natural que utiliza os aromas dos óleos essenciais para estimular o sistema nervoso e promover o equilíbrio do corpo e da mente. 

Igualmente, os óleos essenciais servem para purificar e higienizar o ar, eliminando poluentes, bactérias, fungos e vírus. Eles podem ser usados em difusores, vaporizadores ou borrifadores para aromatizar e desinfetar o ambiente. Alguns óleos essenciais com essa função são os de eucalipto, lavanda, canela, tomilho e melaleuca. 

Da mesma forma, os óleos essenciais servem para cuidar da pele, do cabelo e das unhas. Isso porque eles possuem propriedades hidratantes, cicatrizantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e antienvelhecimento. 

Bem como eles podem ser adicionados a cremes, loções, shampoos ou óleos vegetais para potencializar seus efeitos. Alguns óleos essenciais com essa função são os de rosa, gerânio, camomila, alecrim e copaíba.

De maneira idêntica, os óleos essenciais servem para melhorar a digestão, o metabolismo e o sistema imunológico. Isto é, eles possuem propriedades digestivas, diuréticas, depurativas e imunoestimulantes. 

Assim, podem ser ingeridos com água, mel ou cápsulas gelatinosas, sempre com orientação profissional. Alguns óleos essenciais com essa função são os de limão, hortelã-pimenta, gengibre, orégano e cravo. 

Os benefícios dos óleos essenciais

O fato é que os óleos essenciais são produtos naturais que oferecem benefícios tanto para os compradores quanto para os vendedores.

Isto é, para os compradores, eles são uma forma de cuidar da saúde, da beleza e do bem-estar de forma natural e segura. Podem ser usados para tratar de disfunções físicas e emocionais, purificar e aromatizar o ambiente, hidratar e rejuvenescer a pele. E, até mesmo, melhorar a digestão e o metabolismo.

Por outro lado, são uma oportunidade de negócio lucrativo e sustentável para os compradores. Isso porque eles podem revender os produtos de marcas confiáveis ou produzir seus próprios óleos essenciais com matéria-prima de qualidade. Também podem oferecer consultoria e orientação sobre o uso correto e as propriedades desses produtos. 

Sobretudo para ambos, os óleos essenciais são uma maneira de se conectar com a natureza e com a sua essência. Ao passo que, eles permitem que as pessoas conheçam e valorizem as plantas aromáticas e seus benefícios.

Eles também estimulam o olfato e a sensibilidade, criando experiências sensoriais e emocionais únicas.

Por fim, os óleos essenciais são uma alternativa ecológica e responsável para a sociedade. Afinal, eles reduzem o consumo de produtos sintéticos e químicos que podem ser nocivos para a saúde e para o meio ambiente.

Assim, incentivam o cultivo orgânico e o comércio justo das plantas aromáticas, respeitando a biodiversidade e as comunidades locais.

Conheça os tipos de óleos essenciais

Existem muitos tipos de óleos essenciais, cada um com suas características, benefícios e formas de uso. A seguir confira quatro tipos: 

Óleos essenciais cítricos

Os óleos essenciais cítricos são extraídos das cascas de frutos como laranja, limão, grapefruit, bergamota e tangerina. Possuem um aroma fresco, revigorante e animador, que ajuda a combater o cansaço, a depressão e a falta de foco. 

Assim também, eles têm propriedades desintoxicantes, digestivas e lipolíticas. Essas propriedades auxiliam na eliminação de toxinas, na melhora do metabolismo e na redução da gordura localizada e da celulite.

Óleos essenciais florais 

Já os óleos essenciais florais são extraídos das flores ou dos botões de plantas como lavanda, camomila, gerânio, rosa e jasmim. Possuem um aroma delicado, calmante e harmonizador, que ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade, a insônia e as oscilações de humor. 

Sendo assim, eles também têm propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na regeneração, na hidratação e no rejuvenescimento da pele.

Óleos essenciais de especiarias 

Enquanto isso, os óleos essenciais de especiarias são extraídos das sementes, dos frutos ou dos ramos de plantas como canela, cravo, gengibre, cardamomo e noz-moscada. Possuem um aroma quente, estimulante e afrodisíaco, que ajuda a aumentar a energia, a libido e a autoconfiança. 

Do mesmo modo, eles também têm propriedades antissépticas, analgésicas e termogênicas, que auxiliam na prevenção de infecções, no alívio de dores e na aceleração do emagrecimento. 

Óleos essenciais de madeiras

Por fim, os óleos essenciais de madeiras são extraídos da casca ou da resina de árvores como cedro, sândalo, pinho e copaíba. Possuem um aroma amadeirado, relaxante e equilibrante, que ajuda a reduzir a tensão, a raiva e o medo. 

Dessa forma, eles também têm propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e cicatrizantes, que auxiliam no tratamento de problemas respiratórios, musculares e cutâneos. 

Marcas de óleos essenciais do Jardim Secreto

Existem diversas marcas de óleos essenciais no mercado brasileiro, mas algumas se destacam pela qualidade, variedade e popularidade dos seus produtos. A seguir, apresentamos algumas delas, que também estão disponíveis na Casa Jardim Secreto.

Atualmente, temos a marca Cativa Natureza, da Linha Jardim Secreto, um óleo essencial 100% puro, natural e vegano. Os aromas disponíveis incluem Capim Limão, Citronela, Laranja Doce, Lavanda e Menta. 

Outro exemplo é a marca Positiva, também da Linha Jardim Secreto, disponível no aroma Capim Limão, é indicado para tratamento de dores na coluna e hérnia de disco. 

Já o Spray Terapêutico Alegria e Leveza, da marca Aromaterapia Roda de Luz, é uma opção para melhorar a energia dos ambientes e também a própria energia. O produto está disponível nos aromas Laranja e Limão Siciliano. 

Contra Indicações dos óleos essenciais 

Os óleos essenciais são substâncias concentradas extraídas de plantas, que possuem diversas propriedades terapêuticas. No entanto, eles também podem causar efeitos colaterais se usados de forma inadequada ou por pessoas sensíveis.

Diante disso, algumas contraindicações para o uso de óleos essenciais são: gravidez, lactação, crianças menores de 3 anos, idosos, epiléticos, cardíacos e pessoas com síndromes ou alergias. Esses grupos devem consultar um profissional antes de usar os óleos essenciais.

Além disso, os óleos essenciais devem ser diluídos em uma base vegetal antes de serem aplicados na pele, para evitar irritações ou queimaduras. Eles também não devem ser ingeridos sem orientação médica, pois podem causar intoxicação ou danos aos órgãos internos.

Afinal, cada óleo essencial possui uma composição química diferente e pode interagir de forma distinta com o organismo. Por isso, é importante conhecer as características e as indicações de cada um, bem como as doses e as formas de uso adequadas.

Sintomas de intoxicação por óleos essenciais

Os óleos essenciais são substâncias naturais, mas muito concentradas, que podem causar efeitos adversos se usados de forma incorreta ou excessiva. A intoxicação por óleos essenciais pode ocorrer por via oral, cutânea ou inalatória.

Então, alguns dos sintomas mais comuns de intoxicação são: náuseas, vômitos, diarreia, dor de cabeça, coceira, queimação, sonolência e irritação das mucosas. Eles podem variar conforme o tipo e a quantidade de óleo essencial ingerido ou aplicado.

Desse modo, em casos mais graves, a intoxicação pode provocar: excitação do sistema nervoso central, convulsões, coma, pneumonia por aspiração, insuficiência hepática ou renal e até mesmo a morte. Esses casos exigem atendimento médico urgente e podem deixar sequelas permanentes.

Portanto, é importante seguir as recomendações de uso de cada produto. Diluir os óleos em uma base vegetal antes de aplicá-los na pele, não ingeri-los sem orientação profissional e evitar o uso em grupos de risco, como gestantes, lactantes, crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas são algumas recomendações importantes. 

Veja algumas dicas de como usar óleos essenciais

De fato, os óleos essenciais são substâncias que podem trazer benefícios para a saúde e o bem-estar. Mas como usá-los corretamente? Aqui vão algumas dicas:

• Escolha óleos essenciais de boa qualidade, que sejam puros e orgânicos. Verifique a embalagem, o nome científico da planta, o país de origem e o preço do produto. 
• Dilua os óleos essenciais em um óleo de base, como o de coco ou de amêndoas, antes de aplicá-los na pele. A proporção ideal é de 2 a 3 gotas de óleo essencial para cada colher de sopa de óleo de base. 
• Use um difusor para espalhar o aroma dos óleos essenciais pelo ambiente. Basta colocar algumas gotas do óleo escolhido na água e ligar o aparelho. Isso pode ajudar a relaxar, a melhorar o humor e a respiração. 
• Consulte um especialista em aromaterapia antes de usar os óleos essenciais internamente. Alguns óleos podem ser tóxicos ou causar reações alérgicas se ingeridos. Siga as orientações de dosagem e precaução. 

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